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应该如何吃盐?
维持细胞内外的渗透压，参与胃酸的形成，促使消化液的分泌，增进食欲。同时，还保证胃蛋白酶作用所必需的酸碱度，维持机体内酸碱平衡和体液的正常循环。 盐既不能多吃也不能缺少，那么如何才能做到正确食盐呢？世界卫生组织建议每人每天摄入食盐不超过6克。那么，到底多少盐才...
ce.jxcn.cn/c/11_10/0912410370324463.html  2009.12.04 10:51:47  

十二招预防感冒小诀窍
全的。 三是坚持进行有氧运动。每日坚持进行30—45分钟有氧运动，可以增强抵御感冒的能力。 四是多喝水。每日大量补充水分，可以通过体液循环，将病毒从身体内带走，并防止作为感冒并发症之一的脱水症发生。 五是每晚睡前热水泡脚。每晚临睡前，用较热的水泡脚，至少超过15分...
ce.jxcn.cn/c/11_10/0911910040847876.html  2009.11.09 10:42:04  


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