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4种生活方式使你长寿
国的《内科档案》发表了德国的一篇研究。这项研究对23513名35～65岁成人从1990年开始统计。他们把健康的生活方式分为4种：①从不吸烟；②体质指数(bmi)保持在<30，即以体重(公斤)除以身高(米)的平方；③每周至少锻炼3.5小时；④符合健康饮食原则，即多吃水果、蔬菜、全麦面包，少吃...
ce.jxcn.cn/c/11_10/09122310061673701.html  2009.12.23 14:01:33  

营养师提醒：挑选栗子有妙招 食用栗
失眠、慢性肾炎、骨折后出血、维生素ｂ２缺乏症、小儿脚无力和小儿消化不良等。 卢虹介绍说，栗子生吃难以消化，熟食又易滞气，所以一次不可吃得过多。栗子的吃法一般都是煮熟，很少用于菜肴，但是可以用栗子和瘦猪肉制作栗子猪肉汤，它特别适合阴虚内热体质的人。 下一篇>>...
ce.jxcn.cn/c/11_10/09111109090492313.html  2009.11.11 09:23:19  

皮尔洛伤情恢复远胜预期 自曝将小组赛末轮闪
肉正在痊愈之中，目前的情况令人鼓舞，目前我充满信心，尽管恢复要一步一步来，但我很乐观。” 　　队医卡斯特拉齐曾经表示，如果个人体质好，那么15到20天的恢复可能加速，而皮尔洛就是天生恢复能力较强的球员，02/03赛季他曾经在重伤后神奇的赶上了对半决赛对国际米兰的比赛。...
2010.sina.com.cn/m/ita/2010-06-09/12149157.shtml  2010.06.09 12:14:00  

牛初乳产品售价不菲 营养不及母乳或
被孩子正常代谢，将对宝宝产生不良影响。如果宝宝长期过量服用，这些激素在身体中不能自然代谢，就会留在身体里促进性腺发育，所以不少孩子10岁以下就性早熟，都和吃了激素食品有关系。如果宝宝本身体质并不差，自然健康的膳食就足够了，千万不能把牛初乳产品当饭吃。 下一篇>>...
ce.jxcn.cn/c/11_10/09111209595365232.html  2009.11.12 10:29:58  

常喝三物汤能防治肿瘤?
：中医认为红萝卜、白萝卜、番茄，其味甘，而性偏凉，有消食除胀、降气化痰的作用，阴虚火旺、食滞气逆、痰多的人，吃了效果比较好；如果体质偏凉，脾虚而无明显食滞就不能多吃。 此外，因萝卜本身会影响人参功效，故气虚而服用人参的患者，应尽量少吃或不吃萝卜。 名词解释 ...
ce.jxcn.cn/c/11_10/09111309490250215.html  2009.11.13 10:07:24  

刘鹏率总局8部门一把手调研 北京"三高"模式
习借鉴。 　　刘鹏说，北京奥运会后，胡锦涛总书记做出了建设体育强国的重要战略部署。强化青少年体育，使青少年受到良好的体育教育、体质普遍增强是建设体育强国的必然要求，青少年体育是群众体育和竞技体育的基础和重要方面，是建设体育强国的基石和源泉。 　　参加座谈会的...
sports.sina.com.cn/c/2010-07-15/22455107815.shtml  2010.07.15 22:45:00  

下酒菜如何搭配更健康
肉火锅 狗肉火锅是我国一些地区的热门菜品。目前因为吃狗肉下酒导致肝病的案例增长十分迅速。这是因为，从中医角度看，狗肉性温，一些体质偏热的人，过多食用狗肉等于是火上浇油，易诱发多种不良症状。加上现在市面上部分狗肉来路不明，可能含有细菌、病毒和寄生虫，多食隐患多。...
ce.jxcn.cn/c/11_10/0912410343727067.html  2009.12.04 10:51:45  

约翰·麦克斯韦尔：中国CEO常活在机会主...
这一点，许多学者也更多地投入软性领导力的研究发展中, 因为他们发现更平衡的领导力发展对企业的品牌经营才真具有深远影响力，才会让企业体质更健康。 问：您认为企业界喜欢你的理论的原因是什么？ 约翰·麦克斯韦尔： 主要原因是，我强调的是领导学领域中的“关系面与价值面”...
www.cnii.com.cn/internet/content/2010-06/30/conten...  2010.06.30 11:03:38  


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