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全新阿德在罗马重生：放言1年20球 10天内减
活动时，肚子依然很大。 　　俱乐部对阿德饮食提出了要求：不速成，求长期效果。一日三餐明确时间：早餐8时，午餐12：30，晚餐20时，不允许有宵夜。下午训练前可以吃水果，也只能吃水果。饮料方面杜绝酒精性饮料，只能喝水。三餐内容力求在碳水化合物、蛋白质、糖分之间找到平衡点...
sports.sina.com.cn/g/2010-07-19/09495112175.shtml  2010.07.19 09:49:00  

广东公安网上集体织围脖引9万粉丝追捧
声音，很好办，真情实感说了就行，没有人要你承担社会责任；但如果是警察开的微博，传递涉及到的是公众安全信息，一定要求准确和权威，不允许有虚假的东西。 　　网友声音 　　期待“微博110”的出现 　　网友“厦门浪”：现代社会的人都有一种恐惧感，这种恐惧感来自我们...
tech.sina.com.cn/i/2010-05-28/08454240745.shtml  2010.05.28 00:00:00  


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