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养生保健得平安的十个点
能力，预防呼吸道疾病发生。 -调“点”神 冬天寒冷，易使人身心处于低落状态，感到压抑。要改变情绪低落的最好方法就是活动，当然要因人而异，根据自身健康状况选择一些诸如慢跑、跳舞、滑冰、打球等强度不等的体育活动，这些都是消除冬季烦闷、调养精神的良药。 -早“点”睡 ...
ce.jxcn.cn/c/11_10/09112009234828068.html  2009.11.20 09:47:04  


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