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养生保健得平安的十个点
清火明目的菊花粥、和胃理肠的鲫鱼粥等。 -进“点”补 冬季养生要在医生的指导下科学进补。进补包括食补和药补两类。食补方法因人因地而异，一般阳气偏虚的人，可选羊肉、鸡肉、狗肉等。气血双亏的人，可用鹅肉、鸭肉、乌鸡等。对于不宜生冷又不宜食燥热的人，可选用枸杞子、红枣...
ce.jxcn.cn/c/11_10/09112009234828068.html  2009.11.20 09:47:04  


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