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应该如何吃盐?
均衡的分布，维持细胞内外的渗透压，参与胃酸的形成，促使消化液的分泌，增进食欲。同时，还保证胃蛋白酶作用所必需的酸碱度，维持机体内酸碱平衡和体液的正常循环。 盐既不能多吃也不能缺少，那么如何才能做到正确食盐呢？世界卫生组织建议每人每天摄入食盐不超过6克。那么，到底多...
ce.jxcn.cn/c/11_10/0912410370324463.html  2009.12.04 10:51:47  

下酒菜如何搭配更健康
繁排尿可出现钾、钠、镁等无机盐的丢失，而表现酸中毒、酒精中毒等症状。若能吃些凉拌海带、香菇油菜、拔丝香蕉等，既可稳定水、电解质和酸碱平衡，又可防止酒精中毒。 最佳下酒菜之三：家常豆腐、清炖鸡 人们都知道空腹饮酒不好，因为这样会使酒精迅速流入肠中被吸收，使人很容易...
ce.jxcn.cn/c/11_10/0912410343727067.html  2009.12.04 10:51:45  


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