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夜猫子应多吃胡萝卜
的还有加强身体锻炼。熬夜中如感到精力不足或者欲睡，就应做一会儿体操或散散步。由于熬夜会占去正常睡眠的时间，因此在补充睡眠上不妨见机行事。如下班回家时，在车上闭目养神片刻，或在单位午休时为自己安排一小会儿午睡等，可恢复体力，使精神振作。 （责任编辑：侯俐） 下一篇>>...
ce.jxcn.cn/c/11_10/09113010212372296.html  2009.11.30 10:49:36  

水原主场负弱旅李玮峰轮休 车范根承认留力迎
换，“这是一个痛苦的决定，不容易做出，但是我希望球员在下周二的比赛中，能带着自信参赛。球员们最近连续作战非常劳累，都希望休息重新恢复体力”。 　　本场比赛，水原在亚冠的对手北京国安队也安排了不少人关注，但是由于车范根轮换阵容保存实力，因此现场考察的目的会大打折扣。...
sports.sina.com.cn/g/2010-05-08/21564974997.shtml  2010.05.08 21:56:00  


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