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多吃加糖食品对身体无益
会的人们热衷于在咖啡、茶中加糖，或者喝浓缩果汁、饮料，以及吃各种糕点，但是德国营养学家日前提醒说，不管这些食品中添加的是白砂糖、蜂蜜、糖浆还是果糖、葡萄糖，多吃加糖食品对身体无益。 德国人体营养研究所的营养学家吉塞拉·奥利亚斯指出，蜂蜜、糖浆和浓缩果汁的含糖量...
ce.jxcn.cn/c/11_10/0912110333351774.html  2009.12.01 10:54:00  

冬补常识与六个不准
果大补肾阳，不但吸收不了，还后果严重。所以在广东应慎用壮阳药。施祖光却认为，冬季养生还需保养阴精，可适当地食用一些补阴的食物，如蜂蜜、芝麻、银耳、莲子、百合等。 同样的，如果一个人每天睡眠不足，或者晚上打牌白天睡觉，这种情况也千万不要进补。健康人要在充分睡眠的...
ce.jxcn.cn/c/11_10/09111911454934179.html  2009.11.19 15:23:55  


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